Em que você está concentrando sua ação ?
Qual matéria vou estudar a cada dia, já está escrito no planejamento
Aceitar o estudo, querer estudar e gostar de estudar, pensar positivo, aceitar ser concurseiro.
Primeiro a obrigação, depois a diversão (descanso e lazer programados), anota numa planilha, a mente já fica programada e sabe que vai ter descanso, então você concentra somente do estudo da matéria.
Classificação de Tarefas
Sente e faça uma lista de tarefas, anote tudo que desvia a atenção ao estudar e classifique cada uma e elimine as tarefas indesejáveis. Depois marca as adiáveis e coloca quando você vai voltar a pensar nelas e marca as mais importantes e escreve quando e como você vai executá-las. Não deixar coisas externas que tirem a atenção a vista como celular, fone de ouvido.
Melhorar a Memória Para concurso
Para ajudar na concentração também deve-se melhorar a memória, abaixo conheça os tipos de memória.
Tipos de Memória
- Procedural: Motora – basta aprender uma vez e não esquece, como dirigir um carro
- Declarativa: Conceitos – envolve prática e repetições ( muito volátil).
Revisão Periódica Sistematizada
Diariamente – resumos em fichas e fazer exercícios
Fazer revisão durante 1 hora/dia no começo dos estudos
Obs: Aprender a matéria não garante a memorização da informação, por isso deve-se fazer várias revisões.
Semanalmente – fazer exercícios de todos os tópicos já estudados ( mini simulados)
Técnicas de Memorização
Uso de siglas, abreviações: Exemplo: SO-CI-DI-VA processo ajuda lembrar frases, conceitos, palavras.
Fazer associações com mapas, imagens, desenhos.
Praticar através de exercícios, simulados, fazer atividade física aumenta e cria novas conexões coronais no hipocampo que é uma área da memória e aumenta em 15 % a capacidade de memorização e aprendizado em pesquisas realizadas e diminui o stress.
A principal técnica é a repetição das matérias já estudadas que pode ser feito com o auxílio de flash cards.
Não perca a data das inscrições, confira os últimos editais abertos
Qual matéria vou estudar a cada dia, já está escrito no planejamento
Aceitar o estudo, querer estudar e gostar de estudar, pensar positivo, aceitar ser concurseiro.
Primeiro a obrigação, depois a diversão (descanso e lazer programados), anota numa planilha, a mente já fica programada e sabe que vai ter descanso, então você concentra somente do estudo da matéria.
Classificação de Tarefas
Sente e faça uma lista de tarefas, anote tudo que desvia a atenção ao estudar e classifique cada uma e elimine as tarefas indesejáveis. Depois marca as adiáveis e coloca quando você vai voltar a pensar nelas e marca as mais importantes e escreve quando e como você vai executá-las. Não deixar coisas externas que tirem a atenção a vista como celular, fone de ouvido.
Melhorar a Memória Para concurso
Para ajudar na concentração também deve-se melhorar a memória, abaixo conheça os tipos de memória.
Tipos de Memória
- Procedural: Motora – basta aprender uma vez e não esquece, como dirigir um carro
- Declarativa: Conceitos – envolve prática e repetições ( muito volátil).
Revisão Periódica Sistematizada
Diariamente – resumos em fichas e fazer exercícios
Fazer revisão durante 1 hora/dia no começo dos estudos
Obs: Aprender a matéria não garante a memorização da informação, por isso deve-se fazer várias revisões.
Semanalmente – fazer exercícios de todos os tópicos já estudados ( mini simulados)
Técnicas de Memorização
Uso de siglas, abreviações: Exemplo: SO-CI-DI-VA processo ajuda lembrar frases, conceitos, palavras.
Fazer associações com mapas, imagens, desenhos.
Praticar através de exercícios, simulados, fazer atividade física aumenta e cria novas conexões coronais no hipocampo que é uma área da memória e aumenta em 15 % a capacidade de memorização e aprendizado em pesquisas realizadas e diminui o stress.
A principal técnica é a repetição das matérias já estudadas que pode ser feito com o auxílio de flash cards.
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